Krachttraining

Krachttraining bevordert de gezondheid

Wij bieden krachttraining aan waar je fitter en sterker door wordt.

Krachttraining is een zeer goede aanvulling op cardiotraining en bevordert de gezondheid en vitaliteit. Met krachttraining kun je je richten op verschillende doelen. Wij bieden krachttraining aan waar je fitter en sterker door wordt. Dagelijkse verrichtingen worden gemakkelijker voor je en je voelt je er beter door. In de sportschool tref je de beste machines aan om de belangrijkste spiergroepen te trainen. Het overzicht en de open ruimte zorgen ervoor dat je prettig kunt krachttrainen. In het begin word je begeleid door een trainer die je alles uitlegt over de oefening en je ondersteunt met de uitvoering*.

*Wij vinden het belangrijk dat je de oefening goed kan uitvoeren en dat je baat hebt bij het harde werk. Daarom bieden we de eerste drie keren dat je komt de mogelijkheid voor persoonlijke ondersteuning bij de oefeningen.