Home

Kleinschalig

Focus Sport is een boutique-sportschool en dat merk je meteen bij binnenkomst. Geen massale hal met grote TL-bakken, dreunende beats en opgepompte bodybuilders, maar een kleinschalige, industrieel ingerichte ruimte met een huiselijke atmosfeer en een warm en open karakter.

Bij Focus Sport kun je individueel fitnessen of een fitness-circuittraining volgen, deelnemen aan Personal Training & Coaching maar ook deelnemen aan groepslessen, zoals Functional training, Cycling en Total Body Workout.

Waarvoor kun je bij ons terecht?

Cycling

Fietsen saai? Dan ben je nog niet bij ons op een spinning fiets gestapt! Gedurende deze cycling-workout doorloop je een gevarieerde training in groepsverband op bijpassende muziek, van de nieuwste dance tracks tot remixen van muziek uit de 80’s.

Krachttraining

Krachttraining is een zeer goede aanvulling op cardiotraining en bevordert de gezondheid en vitaliteit. Met krachttraining kun je je richten op verschillende doelen. Wij bieden met name ondersteuning voor gezondheid en functionele krachttraining ten behoeve van bewegingen uit het dagelijks leven.

Functional training

Het hele lichaam wordt getraind in een korte tijdsduur. Je traint kracht, snelheid, stabiliteit en flexibiliteit. Bij veel oefeningen wordt gebruik gemaakt van het eigen lichaamsgewicht, maar daarnaast wordt er ook gebruik gemaakt van een speedladder, battle ropes, bokszak etc.

Total Body Workout

Groepsles met veel Callanetics oefeningen zoals bil- en beenspieren en de buikspieren. Daarnaast ook dynamische stretches en vloeiende bewegingen voor sterke en slanke spieren, souplesse en een betere houding.

Personal Training & Coaching

Trainen onder begeleiding van een Personal Trainer met een duidelijk en haalbaar doel. Met een uniek trainingsschema op maat gemaakt en 1 op 1  training met daarnaast coaching op voeding, slaap en stress.

Een kleinschalige sportschool met een huiselijke atmosfeer

Laatste nieuws

Tijdens Carnaval zijn wij gesloten op zondag, maandag en dinsdag. Vanaf woensdag zijn jullie weer welkom :)

 

Veel plezier tijdens de Carnaval, alaaf!

Maak vanaf zaterdag 15 december kennis met onze vernieuwde Functional Training 2.0. Tijdens deze try-out kun je tijdens deze circuit training jouw prestaties naar het volgende niveau brengen!

Onze sportschool in beeld