Personal Training

Personal Training

Trainen onder begeleiding van een Personal Trainer met een duidelijk en haalbaar doel.

Binnen Personal Training wordt de focus gelegd op maatwerk voor beweging en geven we coaching over voeding. Er wordt een uniek trainingsschema op maat gemaakt en je traint 1 op 1 met een gediplomeerde Personal Trainer met alleen aandacht voor jou. Naast het 1 op 1 trainen, is er aandacht voor voeding en hoe dit van invloed kan zijn op je sportieve prestaties.

Wanneer is Personal Training iets voor jou?

  • je bent onbekend met sport/beweging/krachttraining en je wil verantwoord kunnen trainen
  • je bent bekend met sport/beweging/krachttraining en je wil er nog meer uithalen
  • je wil verantwoord trainen en bent tijdsgebonden, de Personal Trainer maakt met jou een afspraak wanneer het jou uitkomt
  • je hebt een doel m.b.t. bewegen. Via Personal Training zorgen wij dat je op de meest efficiënte manier jouw doel gaat behalen

Aan Personal Trainer trajecten gaat altijd een gratis intake (30 minuten) vooraf zodat we samen met jou je wensen en doelen kunnen vaststellen. Een traject kan in tijd variëren en neemt in veel gevallen 12 weken in beslag.

Ben jij toe aan Personal Training? Neem dan contact met ons op, dan plannen we een intake gesprek.