We stellen je graag onze teamleden aan je voor zodat je weet wat ze leuk, belangrijk en interessant vinden.
Vragen?
Rens |
Als Vitaliteitscoach helpt hij je met het bepalen van je doelen: wat vind jij nou echt belangrijk? En is dat wel realistisch? En als je mocht kiezen, wat zou jij dan echt het allerliefste doen in het dagelijks leven? Het lijken eenvoudige vragen maar het concreet maken ervan is soms nog knap lastig! Rens helpt je met een open blik, is nieuwsgierig wat jouw als persoon bezighoud en zoekt samen met jou naar haalbare doelen. Als Personal Trainer neemt hij je mee in de wereld van krachttraining, leert hij je de verfijnde technieken van bijvoorbeeld een deadlift en omdat uithoudingsvermogen een belangrijk onderdeel is motiveert hij je op het maximale uit je te halen! Uiteraard alleen als dat past bij je doel, “trainen om te trainen” is namelijk geen doel maar een middel. Wat zou voor jou een reden zijn om aan Personal Training te beginnen? Kernwaarden zijn een veilige omgeving waarin klanten kunnen floreren en evidence based werken zodat de kans op slagen zo groot mogelijk is. Vanuit zijn wetenschappelijk oogpunt worden in vaste routine de toegepaste technieken, tools en hulpmiddelen kritisch bekeken en afgestemd. |
Achtergrond:
|
Activiteiten:
|
Bereikbaar via
|
Lars |
Hij zet specifieke krachttraining in voor je gezondheid en sportgerelateerde doelen. Heb je ergens last, bijvoorbeeld van je rug? Dan is de kans aanwezig dat je bij de huisarts geweest bent en dat je van hem/haar gehoord hebt dat je moet trainen. Wat moet je dan trainen en hoe? Door specifieke training op maat helpt Lars je lichaam sterker maken. Is je vraag sport gerelateerd en heb je voor dat ene deel net wat meer kracht nodig? Lars helpt je dan tot het uiterste trainen voor een optimaal resultaat. Is je doel gewicht gerelateerd? Of wil je lekkerder in je vel zitten? Lars richt zich niet alleen op wat je nodig hebt in je fysieke training en focust zich dan ook op persoonlijke doelen. Motivatie is een belangrijk onderdeel om je doel te behalen, maar wat nu als je gehinderd wordt door andere factoren? Wat doe je dan? Met zijn ervaring als maatschappelijk werker, kijkt hij samen met jou naar de doelen die jij belangrijk vindt en coacht hij geheel passend bij jouw wensen. |
Achtergrond:
|
Activiteiten:
|
Bereikbaar via
|