Vitaliteitscoaching

Vitaliteitscoaching

Meer uit het leven halen:  fysiek, mentaal en emotioneel.

 

 

Vitaliteitscoaching

Binnen Vitaliteitscoaching leggen we de nadruk bij het meer uit je leven halen, zodat je kunt zijn wie je bent of wil zijn. We zorgen dat je meer uit het leven haalt door de focus te leggen op wat voor jou belangrijk is.

In vitaliteitscoaching zijn er 3 hoofdgebieden waaruit we werken:

  • 1 op 1 trainen
  • Voedingscoaching
  • Coaching alledaagse momenten

Als vitaliteitscoach helpen wij je met:

  • coaching om meer uit het leven te halen,
  • coaching op stress-, slaap-  en prestatie-management,
  • coaching op wilskracht, gedrag en volhouden,
  • coaching op voeding t.b.v. gewichtsregulatie,
  • coaching op voeding t.b.v. sportprestaties,
  • functioneel trainen (1-op-1 training).

 

Meer uit het leven halen, dat is wat we verstaan onder vitaliteit. Dat doen we door het coachen op fysieke, mentale en emotionele vrijheid.